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Vitamin C – Ascorbinsäure

Dosis:
1.500 mg pro Tag

Beschreibung:
verschließt Gefäßrisse!!(ein Lebensretter, wenn es um Gefäße
geht)
ist ein Fett-Verbrenner
hilft gegen Cellulitis
verbessert die Magensäure
ist der Baustein aus dem die Haut besteht
Augen bestehen aus Vitamin C, Collagen ist aus Vitamin C
Zucker und Vitamin C sind ähnlich im Aufbau. Der Körper baut Zucker ins
Gewebe ein, weil es dem Vitamin C ähnlich ist
Vitamin C holt den Zucker wieder raus!

Formen:
Ascorbinsäure (ungepuffert)
Gepuffert und pH-neutral:
Natriumascorbat (E301)
Kaliumascorbat
Calciumascorbat (E302)
Magnesiumascorbat
Zinkascorbat
Manganascorbat
Vitamin C reiche Pflanzen:
Acerola Kirsche

Supplements:

Weitere Informationen:
Säugetiere produzieren in der Regel selbst Vitamin C. Dabei beträgt die Produktion etwa 0.03-0.06 g/kg Körpergewicht, wobei diese Menge in Stresssituationen auf bis zu 0.15 g/kg ansteigt. Das entspricht 15g bei 70 kg Körpergewicht. Bei hohen Dosen (30-200g) die über den Tag verteilt eingenommen wurden, wurde beobachtet, dass sie verschiedene durch Viren verursache Erkrankungen geheilt haben, wie Erkältungen, Hepatitis, Lungenentzündungen und Polio. Es wird vermutet, dass die anti-oxidativen Eigenschaften der Ascorbinsäure den Oxidativen Stress, verursacht durch Entzündungen als Teil der körpereigenen Immunreaktion, vermindert und damit das Immunsystem in Stresssituationen unterstützt.

Quellen:
http://augmentinforce.50webs.com/SHOW%2012-09.htm#Drinking%20Four%20Or%20More%20Cups%20Of%20Coffee%20A%20Day%20May%20Help%20Prevent%20Gout
https://www.naturheilkunde.de/vitamin-c-infusion.html
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/vitamin-c-mangel-ia.html