Aminosäuren

[Essentiell]

Phenylalanin (Phe) 14 Amen
Leucin (Leu) 39 Amen
Methionin (Met) 16
Lysin (Lys) 30 Amen
Isoleucin (Ile) 20 Amen
Valin (Val) 26 Amen
Threonin (Thr) 15
Tryptophan (Trp) 4
5-Hydroxytryptophan (5-HTP)
Beruhigende Wirkung, stimmungsuafhellend.
Durchschreitet die Blut-Hirn-Schranke (BBB).
Histidin (His) 10 semi wallach Amen

[nicht Essentiell]

Alanin (Ala) Amen
Arginin (Arg) semi wallach Amen
Asparagin (Asn)
Asparaginsäure (Asp)
Cystein (Cys) 5 kinder u. schwangere
N-Acetyl-L-Cystein
Glutaminsäure (Glu)
Glutamin (Glu) Amen
Glycin (Gly) Amen
Prolin (Pro) Amen
Serin (Ser)
Tyrosin (Tyr) 11 kinder u. schwangere wallach
N-Acetyl-L-Tyrosin

[(bilden keine Peptide/nicht-proteinogenen)] 21 Schwefelhaltige Aminosäuren

Taurin wallach
L-Taurin
GABA (γ-Aminobuttersäure)
relevant bei Diabetes
L-Theanin
Wirkt beruhigend, reduziert Serotoninkonzentration im Gehrin und indzuziert Alpha- & Delta-Wellen
In grünem Tee (fermentierter schwarzer Tee) entahlten.